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4F
その他
2020
20
MAY
日焼け止め、夏より今しなきゃ!!

一般的に日焼けといえば…


なんですが、実は、1年の中で日焼けしやすいのは、

5月、6月なんです。

紫外線の量

まだまだ朝、晩涼しいんですが、紫外線の量は真夏とそんなに差がないんです。

日差しがキツく、暑く感じると日焼けしているイメージがあると思いまが、なんと、暑さと、日焼けは比例していなんです。

 

 

日光の種類

 

日光の中にも色々種類があるからなんです

暑さを感じる、熱線

眩しく見える、可視光線

目には見えなく、日焼けさせる紫外線

ウルトラバイオレット( ultra violet)

 

その中で、日焼けに関する光、紫外線。

紫外線とは、ウルトラバイオレット(ultra violet)とも呼ばれ、よくUVとも言われてます。

そのUVも、その中で、UV-A(肌が黒くなり、シワ、たるみの原因)と、UV-B(肌が赤くなってヒリヒリする原因、シミの元)に分かれているんです。

 

 

SPFとは? 

続いて、その怖い日焼けを防いでくれるアイテム、日焼け止め

種類よりも今回は日焼け止めの内容成分のお話です。


『日焼け止め用語。PAとは?』

UV-Aによって肌が黒くなる現象を、どれだけ遅らせれるかを表記したもので、+が多いほどカット力は強く、最高値は++++なんです。

『日焼け止め用語。SPFとは?』

UV-Bによって肌が赤くなる現象を、どれくらい遅らせるかを測定して数値化したもの。

SPF50+が最高値です。

紫外線吸収剤とは?

 

『日焼け止め用語。紫外線吸収剤とは?』

肌に入ってきた紫外線を化学反応でゼロにするもの。

紫外線効果が高い反面、いったん紫外線を取り込む為刺激になることもあるらしい。

 

 

紫外線錯乱剤とは?

 

『日焼け止め用語。紫外線散乱剤とは?』

肌の表面を均一に覆うことで紫外線を反射、散乱させるもの。

白浮きや持ちが悪いという弱点があったけれど、最近は改善されていることがほとんどらしい。


一番大切なこと

 

日焼け止めで1番大切なのは、髪の毛も、しっかりと日焼け対策をする事なんです!

多くの人の髪の毛は、肌よりも黒く、暗い場合が多いんです。

なので1番日焼けするのは髪の毛なんです。

 

絶対に焼かない為の日焼け止めテクニック


 (1) 去年の使いかけは使わない。

(2) SPF表示のあるファンデーションを塗った日も日焼け止めは必須。

(3) たっぷり塗る。そして塗り直す

(4) 一日中室内にいる日も塗る。

(5) 2~3分の外出でも欠かさない。

(6)  顔の側面や耳も忘れずに。

(7) 日焼け止めも残ったままだと髪の毛や、肌への負担になる可能性があります。なので、必ず落としてから寝る。          



つま先から、毛先までしっかりガードしましょう。

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